Descubra o Chi Sao, a prática essencial do Wing Chun conhecida como “mãos colantes”. Este post mergulha no coração do Wing Chun, explorando como o Chi Sao desenvolve sensibilidade, reatividade e uma profunda conexão entre praticantes. Aprenda por que essa “dança de energia” é fundamental para entender e aprimorar sua prática do Wing Chun.
Descubra o Siu Nim Tao, a forma fundamental do Wing Chun que serve como alicerce para todos os praticantes desta arte marcial. Neste post, mergulhamos na essência e importância do Siu Nim Tao, explorando como ele molda o corpo, a mente e a prática do Wing Chun. Aprenda sobre a linha central, a importância da postura, e como essa “Pequena Ideia” pode enriquecer sua vida dentro e fora da área de treino.